こんにちは！tommyです！
今日はヤギコーチが提供する動画やセミナーで自己肯定感は上がるのか？について書いていきます！
先に答えを言ってしまうと、上がりました^^
私が身をもって体験したことなのですが、昔の私は自己肯定感がかなり低く、毎日鬱々とした気分で過ごして、夜になると自己否定・自己嫌悪は当たり前でした。
そんな状態だった私が、自己否定・自己嫌悪をほとんどやめることができて、今は基本的には自己受容・自己肯定でいられています。
たまにクセづいた自己否定・自己嫌悪が出るときもありますが、「あかんあかん！」と思考を修正することもできるようになってきています（笑）
ヤギコーチと出会うまでは、スピ系の情報や自己啓発本とかも好きだったので、読んだり見たりしていましたが、あんまり自分自身が変わることはなかったんですよね・・・
そこで、ヤギコーチと何が違うのかな？と考えてみました。
私が個人的に思ったのは、心のアプローチの仕方が全然違う！ということです。
というか、正反対ですかね(^^;
ヤギコーチで自己肯定感が上がる理由
さっきも言ったように、まず心のアプローチの仕方が全然違うなあと思います。
よくあるスピ系や自己啓発とかだと、
・自分は成功者だと思い込め！
・今すでに幸せだと感じよう！
・自分の潜在意識に刷り込むまで唱えろ！
みたいなことを言われて、私も真面目にやったことがあるんですが、ぜんっぜん変わらなかったんですよね（笑）
むしろ、「自分はもう成功している」みたいな暗示をかけているうちに、みじめになってきて、逆に心が病んできました。
なので、病んできた時点でしんどくてやめてしまいました！
一方で、ヤギコーチの場合だと、
・まず自分の無価値感、罪悪感に気づくこと
これが重要だと言っています。
私もそうだったんですが、「～じゃないとあかん！」「〇〇できない自分はクズ！」というような、独自の自分ルールみたいなのに縛られていることに気づいていなかったりするんですよね。
そこに気づいて、「そうじゃなくてもいい」と自分を許せるようにならないと、自己肯定感は上がらないのは身に染みて感じました(^^;
実力を上げて、成功体験を積み上げていけば、勝手に自己肯定感は上がっていきますよ。
という人もいますが、私は仕事でどれだけ成功体験をして、周囲の人に認められていっても、自己否定・自己嫌悪はやめられませんでしたね・・・
毒親育ちで特殊な環境育ちだから、思考がこじれまくっていたからかもしれませんが（汗）
自己肯定感を上げるには、やっぱり根本的なことが大事だと思った
どれだけ、アファメーションしようが、イメージングしようが、成功者になりきろうが、
やっぱり根本的なところがこじれていると、うまくいきませんね！
根本的なところっていうのは、生まれ育った環境で植え付けられていった思考とか価値観のことですね。
これが、「～じゃないとあかん！」とか「〇〇できないとクズ！」という独自の自分ルールを作っているんですから・・・
それに気づけて、本当に良かった・・・
結局、何が言いたいのかというと！
スピ系や自己啓発で自己肯定感が上がらないのは、根本的なところ（心の部分）が解決できていないからだと思います。
私の場合、それはヤギコーチに助けてもらいました^^
・毒親育ち
・自己否定や自己嫌悪がきつい
・よくあるスピ系や自己啓発に疲れた
↑に当てはまる人は、特にヤギコーチが刺さると思います。
さいごに
そもそもですが、自己肯定感と自己中心的の違いには気をつけたいですね・・・
スピリチュアルリーダーとか言われている、はっ〇ーちゃんとか八木〇やの講座を受け、妄信的になってしまった結果、自己中心的になって家庭が崩壊したという記事も見たことがあります。
いろんな人の情報を見て取り入れるのは自由ですが、毒になるものもあるので気をつけたいですね。
その点、ヤギコーチは安心でした(^^)
ヤギコーチが手がける「創造主覚醒メソッド」に参加しました！
レビュー記事を載せてますので、「実際どうなん？」と気になる方はどうぞ。
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